Пубертетът е естествен етап от човешкото развитие, през който детският организъм постепенно достига биологична и полова зрялост. Той е част от по-широкия преход от детството към юношеството и е свързан с комплекс от физически, хормонални и емоционални промени. Световната здравна организация определя юношеството като периода между 10 и 19 години и го характеризира като време на особено интензивно физическо, когнитивно и психосоциално развитие.

Растежът и порастването са естествена част от човешкото развитие. От раждането нататък тялото непрекъснато се променя, като през различните периоди тези промени протичат с различна скорост и имат различни проявления. В детството постепенно се увеличават ръстът и размерите на тялото, а телесните пропорции се променят. Заедно с тези промени нарастват и физическите възможности на детето – силата, бързината, издръжливостта и уменията, които то прилага.